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 ★顎や口の歪みが気になって、写真が嫌いになった ★ケータイの内側カメラ！壊れてるんじゃないの？ 顔を左右対称に近づけるために意識したい3つのポイント 毎日見てると気づきにくい顔のゆがみ。 写真を撮ったときに気づくことも多いのでは？ゆがみの原因として、歯並び（咬み合わせ）の前後、左右のバランスが崩れてしまいバランスのとれた咬み方ができなくなります。 それは、筋肉のアンバランスが生じ、口元や顔のゆがみを引き起こします。 また、顔のゆがみだけではなく、このような状態が長く続くと顎の関節にも負担がかかり、関節内部に変形が生じます。 口の開け閉めの際の痛みやカクカク 次に、口の両端から指 1 本分外側に、指を 2 本ずつ当ててグリグリと揺らす。同じように、左右どちらが硬くなっているか（もしくはどちらが痛いか）覚えておく。 ② 硬いほうの頬骨筋を縦にほぐす（ 30 秒） ハッシュタグ 口の歪み 口のゆがみ 性格